356. Utiliser ses rêves pour comprendre & gérer ses émotions ✨ par Linda Addala
" Ma règle d'or, c'est toujours une pensée positive avant de dormir "Linda Addala, revient cette fois-ci pour nous parler du monde des rêves !Et si, les rêves pouvaient nous aider à mieux se connaître et à mieux gérer nos émotions ? 🤔 Patiente & régularité, les clés pour décoder nos rêves... Donc prenez-vous 15min, installez-vous confortablement et c'est parti !Bonne écoute ! ✨📖 CHAPITRESL'utilisation des rêves pour mieux comprendre et décrypter les émotions (00:00:57)La signification des rêves et la régulation des émotions (00:02:58)Poser une intention avant de s'endormir (00:04:45)Les synchronicités et leur lien avec les rêves (00:06:32)L'importance de la régulation émotionnelle pour décrypter les rêves (00:10:42)Étape par étape pour utiliser les rêves (00:11:30)La dialectique inconsciente (00:12:21)La loi de l'attraction (00:14:06).Conseils pour mieux dormir (00:17:03)La puissance du sommeil (00:18:00)Pratique de la gratitude (00:19:57)💎 SPONSOR Nouez vos prochains partenariats d'influenceur sur Reachmaker.com Estimez gratuitement le prix d'un Influenceur : https://calculator.reachmaker.com/ 📚 RESSOURCESTous mes secrets sont ici, dans ma Newletters (viens, on est bien !) Newsletter marketing Sacheen Sierro LinkedIn de LindaInstagram de LindaSite web Lanima🤓 AUTRES EPISODES346. Comment gérer ses émotions au travail ? ✨ par Linda Addala327. Comment gérer les conflits ? Par Marie-Laure Deschamp319. Comment vaincre la peur de prendre la parole sur les réseaux ? Par Jihane Herizi237. Comment appliquer la méthode DISC pour mieux communiquer ? Par Sonia Boisdur223. Comment reconnaître et éviter les relations toxiques au travail ? Par Patricia Cyprien Cloarec🎙 SOUTENEZ LE PODCAST1. Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer 2. Recevez les bonus dans la Newsletter 3. Laissez un avis sur Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏