Visualisering

Har du hørt om visualisering? Det er et fantastisk redskap du kan bruke når du vil skape din egen fremtid. Tren hjernen din på å se for deg ulike scenario (feks et jobbintervju, mål eller drømmer). Visualisering blir flittig brukt av store idrettsstjerner og kan hjelpe deg å fokusere på det du vil ha mer av.  Lær mer om visionboards og hvordan du kan lage deg en konkret oversikt over drømmene dine.  Jeg har brukt visualisering i flere år og skriver mye om dette i boken "skap din egen hverdagsmagi". Den finner du på mariahaugland.no Instagram: @mariahaugland.no