Bewältigungsmechanismen

Warum wir uns ablenken? Warum wir uns betäuben? Warum wir Gefühle und Gedanken wegdrücken? Mit diesen Fragen, habe ich mich sehr lange Zeit beschäftigt und bin da auch noch nicht durch. Kaffee, Alkohol, Schmerzmittel, Tabak, aber auch Social media, Essen, Sport, Se* und Po*no-Konsum gibt es sehr viele Mechanismen und Ablenkungsmanöver, die wir uns über Jahre ins System geholt haben. Hier eine, wo es um einen dieser Mechanismen ging: Essstörung Mittlerweile gibt es über 70 Artikel auf meinem Blog, schau gerne mal vorbei. Mein neues Webinar Üben mal anders kannst du hier erwerben, offen für alle Instrumentalistinnen und und Sängerinnen jeden Niveaus. Empfehlung zum Thema Üben: Maria Busqué hier gehts zu unserem Interview und eine Artikel über ihr Buch Alles im Flow findest du hier. Und Melina Paetzold, auch hier gibts schon ein Interview. Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann gern über Instagram oder per Mail.