#19 Comment parler avec plus de bienveillance à son corps? avec Flora Castillon

L'amour de soi, se regarder avec amour et se parler positivement ! Notion bien difficile à acquérir pour beaucoup d'entre nous, malheureusement. Et encore plus durant la maternité, durant laquelle notre corps change énormément.Saviez-vous que dans les 2 heures après le réveil, les femmes se sont, en moyenne, déjà critiquées 9 fois ?Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir d'accueillir Flora Castillon, coach Mindset, qui nous partage son expérience personnelle, mais également beaucoup d'astuces, de mécanismes et d'ajustements à apporter pour changer son discours intérieur et ainsi, enfin, s'apprécier et s'accepter à sa juste valeur.Nous espérons que cet épisode vous aidera à changer votre perspective et à aimer davantage votre corps avec bienveillance et gratitude.Si vous souhaitez aller découvrir le travail de Flora ou ou la contacter, RDV sur: Son Insta @flora_yourmindsetgirlSon Site Internet ICISi vous souhaitez bénéficier de 1h d'appel découverte gratuit, prenez RVD ICIFacebook ICI Afin de soutenir le podcast, abonnez-vous et partagez le auprès de vos amies. Un grand merci par avance de votre soutien !Pour tester Studio Témé, mon studio de Fitness en ligne pour les Mamans (durant la grossesse, en postnatal ou dans le cadre d'une tonification/perte de poids) et profiter des 15 jours d'essai gratuit, RDV surwww.studioteme.comSuivez-moi sur les réseaux sociaux : @ludy_gogirlzz  (compte perso)@studio_teme (compte du  Studio)Pour plus d’entrainements, RDV sur notre chaine Youtube : @StudioTeme  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.