Prendre un bain est-il bon pour la santé ?

On évoque souvent les bienfaits des bains de mer, ou plus métaphoriques, des bains de nature. A l’occasion de la journée internationale du bain moussant, le 8 janvier, en plein cœur de l’hiver, on peut se demander si le fait de barboter dans l’eau chaude est une bonne idée pour la santé.  C’est bien connu, le bain n’est pas très écologique car il consomme beaucoup d’eau : 150 à 200 litres, versus 60 litres pour une douche de 5min, selon RTL. Mais ses vertus déstressantes et relaxantes ont parfois raison de notre volonté, pour ceux qui ont la chance d’avoir une baignoire en tout cas. Car la détente qui en découle est aussi bien physique que nerveuse. Quels sont précisément ses effets sur le corps ? Quelles sont les vertus cardio-vasculaires des bains ? Est-ce que les vapeurs ont des avantages ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ? Que se passe-t-il dans le cerveau lors d’une rupture amoureuse ? Dry January : que se passe-t-il dans le corps quand on arrête de boire de l’alcool ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices