[À RÉÉCOUTER] Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ?

Parce que bouger et faire une activité physique régulière est important pour notre santé physique et mentale, Maintenant Vous Savez Santé vous propose de réécouter cet épisode consacré au sport. Il suffit de se regarder dans un miroir après une séance de sport. Joues roses, teint glowy, traits lissés et si le sport avait le pouvoir de nous rendre plus beaux ? En plus des bienfaits sur notre santé cardiovasculaire ou mentale, le sport est une véritable cure de jouvence si l’on en croit les études menées par les scientifiques. Concrètement, quels sont les effets ? Et comment les expliquer ? Le sport aide-t-il à purifier la peau ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Comment réduire son addiction au téléphone portable ? Quelles sont les 3 astuces pour se libérer des pensées négatives ? Quels sont les 5 aliments qui nous rendent heureux ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices