Courir sa propre course, être en compétition avec soi-même

Dans cet extrait, nous plongeons avec Sylvaine Cussot au cœur de l'univers de la course à pied et de l'ultra-trail. Elle nous partage la course la plus dure de sa vie qui s'est déroulée en 2015 en Patagonie. Malgré une blessure, elle a persévéré jusqu'au bout de la course. Au-delà des performances et des podiums, Sylvaine nous livres des leçons profondes qu'elle a tirées de ses courses, notamment l'importance de se mesurer à soi-même plutôt qu'à la compétition. Elle nous rappelle que chaque coureur a son propre objectif et que l'essentiel est avant tout de se dépasser soi, quel que soit le résultat final. C’est pareil dans la vie ! ➡️ Pour en savoir plus sur la persévérance, la résilience et le dépassement de soi je vous invite à écouter l’épisode 49. Le dépassement de soi - Sylvaine Cussot. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08 Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/ Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.