Apprendre à mieux communiquer ses besoins

Il y a environ 1 an, j’ai découvert la méthode RE qui aide à améliorer ses relations grâce à des techniques de communication et d’écoute empathique. J’ai adoré cette méthode et j’essaie de l’appliquer dans mon quotidien et même dans les épisodes ;) En réécoutant l’extrait issu de l’épisode avec Rémi, je vois que je n’ai pas respecté plein de principes de la méthode... oups ^^ Voici les erreurs que j’ai faites : - Mettre des injonctions du style “il faut”, “tu dois” - Utiliser des absolus “toujours”, “jamais”, “à chaque fois” - Parler en “je” et ne pas dire “tu”, “on” ou “la société” Mis à part ces nombreuses erreurs de communication, j’ai respecté des principes qui sont aussi essentiels : - Exprimer ses besoins et ses émotions - Privilégier l'affirmatif plutôt que l'interrogatif - Parler de façon précise plutôt que de généraliser ou de juger Je partagerai dans l’année du nouveau contenu sur cette méthode !" ➡️ Pour écouter l’épisode en entier : 64. Moment présent, objectifs, CNV et émotions mon interview par Rémi Laâsri Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08 Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/ Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.