45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont

Qu'est-ce qu'un traumatisme et comment peut-il façonner nos vies ? Aurélie nous guide à travers ce voyage introspectif, nous aidant à comprendre comment les traumatismes exercent leur influence sur notre vie. Elle partage des perspectives éclairantes sur la manière dont nous pouvons réduire l'impact de ces expériences douloureuses dans notre quotidien. Découvrez aussi comment les comportements de nos figures de référence jouent un rôle crucial dans le développement de nos styles d'attachement et leurs liens avec les traumas. Qu'ils soient d'une ampleur majeure ou mineure, les traumatismes font partie de notre parcours. L'exploration et la libération de ces expériences peuvent ouvrir la voie à vivre de manière plus consciente, responsable et plus en lien avec ses émotions. Cet épisode offre des clés de compréhension sur nos relations passées et présentes et peut susciter des souvenirs personnels, n’hésitez pas à en parler à un proche ou à un professionnel. Un grand Merci à Aurélie pour sa clarté dans l'expression de ses idées et pour les solutions qu'elle partage. Références Le grand dictionnaire des malaises et des maladies - Jacques Martel Le Trauma, quelle chose étrange - Sophie Standing et Steve Haines (bd) Émotions : enquête et mode d’emploi - Art-Mella (bd) L'Attachement. Un lien vital - Nicole Guédeney Le Corps n'oublie rien - Bessel Van Der Kolk Les livres d’Alice Miller Réveiller le tigre - Peter Levine Vidéo : Trauma et théorie polyvagale Aurélie Pimont https://www.lesptitsavionsdaurelie.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu Toi aussi tu veux lancer ton podcast ?Prendre rdv : https://calendly.com/lilirbreit/30min?month=2024-08 Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/ Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.