Del 3: Jan Helgerud Løpeprat - Un podcast de Moderne Media Essayez Nextory gratuitement pendant un mois. Un univers rempli de livres audio, cliquez ici pour essayer Sponsored Lire I den siste delen med Jan Helgerud besvares en rekke praktiske spørsmål. Hvordan kan du trene spesifikt mot ulike distanser? Hvordan bør man trappe ned mot konkurranser?
