033 | ¿Existe una rutina efectiva para tu salud mental?

En Lo Que Te Mueve estamos en una búsqueda constante de encontrar el camino hacia el bienestar. En este sentido, el día de hoy queremos hablar de un tema -como ya saben- muy importante para nosotros: la salud mental. ¿Será que realmente existe una rutina efectiva para tu salud mental? Te invitamos a escucharnos para descubrirlo! Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos en nuestras redes: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana