019 | Cómo hacer journaling y por qué cambia tu vida

¡Bienvenidos a un viernes más de LQTM! Estamos felices de estar aquí y compartir con ustedes una herramienta de bienestar que hemos estado tratando de incorporar a nuestras vidas: el JOURNALING. Es decir, llevar un diario. Hacer journaling te permite conocerte y conectar contigo mismo, así como darle seguimiento a todo tu camino hacia el bienestar. Quédate para descubrir todos los tipos de journaling que existen, así, lograrás identificar cuál es el que mejor va contigo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana