009 | Acepta y ama tu ser con Lucia Poo

El episodio de hoy es uno muy especial... Invitamos a Lucia Poo, a quien encuentran en redes como @la.lavanderiia. Ahí, comparte distintas herramientas para honrar y escuchar a tu cuerpo, así como aprender a aceptarnos y sobre todo, será tu acompañante en el camino del amor propio. En este sentido, en el capítulo del día de hoy queremos hablar un poco sobre la experiencia personal de Lucia en relación con su cuerpo y la comida, cuál fue su camino y por qué se dio cuenta de que su vida tenía que cambiar. Además, nos comparte herramientas muy valiosas acerca de los ciclos naturales de nuestro cuerpo, como escucharlos y saber que siempre están ahí, solo es cuestión de saberlo.  Recuerda que nunca es tarde para empezar y el camino hacia el amor propio es largo pero la meta es sumamente reconfortante.  Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo.  Muchas gracias por estar aquí.  Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana