Cómo crear una relación sana con tus hábitos sin que se conviertan en un checklist de autoexigencia | Ep. 94

¿Cuál es esa fina línea entre la excepción y la regla con los hábitos? ¿dónde está el límite? A veces nos revelamos contra nosotras mismas a través de nuestras acciones diarias. En el episodio de hoy vamos a identificar si te autoexiges a través de tus rutinas, señales que indican que no tienes una buena relación con tus hábitos, 8 tipos de creencias que te podrían estar limitando y cómo construir una relación sana con tus hábitos. Como siempre, con muchos ejemplos y propuesta práctica. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. 💌  Suscríbete a la Merakiletter: https://www.ladymeraki.com/merakiletter 🌞 Únete a la comunidad meraki de Telegram: https://www.ladymeraki.com/comunidad-telegram 🤍 Encuéntrame en Instagram: @lady.meraki