#087 Innerer Frieden – das Beste, was du deinem Herz schenken kannst 🕊️❤️

Die Welt ist schnell. Voll. Laut. Unruhig. Und unser Herz? Kommt oft nicht hinterher. In dieser Episode geht es um etwas, das du nicht kaufen kannst – und das doch alles verändert: Inneren Frieden. Ich erzähle dir, warum dieser innere Frieden so wichtig ist – gerade in einer Welt, die ständig schneller wird. Und wie du ihn nicht irgendwo suchen musst, sondern ganz konkret in dir selbst finden kannst. Du erfährst: Warum innerer Frieden deine Herzgesundheit stärkt Was ich in stressigen Momenten im Herzkatheter tue, um innerlich ruhig zu bleiben Was innerer Frieden nicht ist – und warum er trotzdem machbar ist Und welche drei einfachen Wege du ab heute gehen kannst, um mehr Frieden in dein Leben zu bringen 💬 Diese Episode ist wie ein kurzer Spaziergang für dein Herz: Still. Echt. Kraftvoll. ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ❤️ ------------------------------------------------------------------------------------------ 💌 Teilen ist Herzenssache Kennst du jemanden, der gerade getrieben ist, unruhig, innerlich erschöpft? Teile diese Episode mit ihm oder ihr – vielleicht ist sie der Anstoß für mehr Frieden, mehr Dankbarkeit, mehr Herz. ------------------------------------------------------------------------------------------- 📌 Hier findest du mehr von mir: 📖 Mein Buch HAPPY HEART – Herzmedizin mit Seele, Wissen & Wow-Effekt In HAPPY HEART geht es um genau das, was du hier im Podcast spürst: Herzgesundheit trifft Emotion. Medizin trifft Leben. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du das Buch überall, wo es Bücher gibt – und natürlich auch auf meiner Website. 🌐 Website: www.herzensdoc.de 📸 Instagram: @herzens__doc 🔍 Einblicke-Seite: https://patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana