10 Tage Stille und Schweigen (Vipassana). Fluch oder Segen?

10 Tage Stille, Stillstand Schweigen & Achtsamkeit. Fluch oder Segen? Das war mein “Urlaub” der letzten 10 Tage - das war Vipassana. Etwas was schon länger auf meinem Visionboard hang, ich aber großen Respekt dazu hatte - es auch wirklich in die Tat umzusetzen… 10 Tage mit niemanden sprechen, stille, keine Ablenkung und viel Meditation - nicht gerade das was ich mir unter einem spaßigen Urlaub vorstelle. Doch da war der Gedanke - genau deshalb sollte ich es tun. Und diese Podcast Folge möchte ich dazu nutzen von meinen Erlebnisse und Erkenntnissen zu erzählen. Von den Auf- und Abs, über Leistungsdruck zu Gleichmut und den unterschiedlichen Emotionen auf dem Weg.