55- Je n'arrive pas à méditer

Comment apprendre à méditer quand on a du mal à méditer.Autrement dit, quelles sont les autres activités qui permettent d'avoir les effets positifs d'une session de méditation sans faire de la "méditation pure et dure".-------------------Recevoir ma newsletter : https://gregoiredossier.com/Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCKS9wwS53OM3ou3ez64PvfA⭐️Si tu aimes le podcast, pense à laisser un avis sur ta plateforme d'écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.