Julien Borloz: psychologue clinicien sur la gestion des émotions

Hello à toi, J'espère que tu vas bien 😀🌟 Comment se libérer du stress et de l'angoisse? Comment cultiver au quotidien le lâcher-prise? Quelle est la signification des émotions et comment réussir à mieux les gérer?  Julien est psychologue clinicien à Lausanne répond dans cette interview à ces différentes questions. Il accompagne en thérapie brêve à l'aide de techniques de coaching et d'hypnose également. Il travaille en particulier sur la gestion de l'anxiété et des émotions en général.  ▶️Ce que tu vas découvrir dans cet épisode:  - Comprendre la différence entre le stress et l'anxiété - Comment gérer l'angoisse quand elle est présente? - Que signifie vraiment le lâcher-prise et comment le cultiver y compris dans des situations d'incertitude - La signification de nos différentes émotions (colère, angoisse, tristesse) - Les injonctions et croyances sociétales inconscientes par rapport aux émotions et comment les surpasser ▶️EN EXCLUSIVITÉ vous pouvez découvrir le tout nouveau podcast de Julien "Mon psy part en live" dont voici le lienhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/mon-psy-part-en-live/id1588912671https://open.spotify.com/show/1BR2IAMLCMK3u1EitPQzt3 ▶️Son site internet pour en savoir plus sur Julien: https://www.betterme.ch ▶️ Le lien pour s'inscrire à la newsletter de Julien et recevoir des informations sur ses formations en ligne "Gestion des émotions: guide pratique" et "Respiration & Hypose: libérez-vous du stress et de l'anxiété" https://mailchi.mp/89697f104cb9/formations-en-ligne ▶️ Le lien pour s'inscrire à sa newsletter et recevoir des informations sur ses packs de méditations guidées en ligne: https://bit.ly/meditations-en-ligne ▶️ Ses différents réseaux sociaux: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue 🌷 PS: n’oublie pas de me suivre sur mes différents réseaux:   Instagram: laura_ballo_coaching Le groupe Facebook de la communauté: https://www.facebook.com/groups/2788632314749799  La page Facebook: https://www.facebook.com/Lauraballocoaching  LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lauraballo-coach-leadership/ Tu peux publier des photos ou encore vidéos avec le hashtag:  #puissancehypersensible Je te souhaite une magnifique journée à toi et une très belle écoute,  Laura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.