#43 HYPOTHALAMISCHE AMENNORRHÖ AKA HILFE, ICH HABE KEINEN ZYKLUS | mit Mia Inama
Larry's "THE LIFT" - Un podcast de Larissa Reinelt
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Heute habe ich meine L2G-Kollegin Mia Inama zu Gast. Sie ist Expertin im Bereich Frauengesundheit und erzählt uns heute einige spannende Dinge über die HA. Time-Stamps: 00:20 Vorstellung Mia + wie sie zu dem Thema Frauengesundheit kam 04:35 Pilleneinnahme 07:00 Sexualkunde in der Schule 09:10 Was ist ein normaler Zyklus? 13:00 Was passiert innerhalb eines Zyklus'? 19:10 Wofür brauche ich bei fehlendem Kinderwunsch einen funktionieren Zyklus? 25:30 Was ist eine HA? 29:30 RED-Syndrom 33:05 Welche Makronährstoffe sind wichtig für einen funktionierenden Zyklus? 38:10 Pille und HA 43:00 PMS ohne hormonelle Verhütung 44:50: Mikronährstoffe, die den Zyklus unterstützen 47:20 Veganer Ernährung und HA 50:00 Seed-Cycling 56:10 Zyklisches Training 1:02:40 PCO/PCOS (Ausblick) Mia Instagram: https://www.instagram.com/inama_fitness/ L2G Instagram: https://www.instagram.com/lift.to.greatness/
