82: Wie dir Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt - Interview mit Elke Jentschke

Erfahre in der Folge 82 vom Kommunikationstango in meinem Interview mit Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Achtsamkeitsexpertin Elke Jentschke aus Berlin, wie dir (mehr) Achtsamkeit im Arbeitsalltag durch Körperwahrnehmung gelingt. Elke zeigt in dieser Folge ganz konkret, wie es dir gelingt, dir der Zeichen, die dir dein Körper bspw. in Bezug auf eine Pause sendet, bewusst oder auch bewusster zu werden. Sie lädt dich ein, auch beim Zuhören ganz bewusst darauf zu achten, wie es dir gerade geht und du dich fühlst. Wie sitzt oder stehst du gerade in diesem Moment? Welche Gefühle kannst du in dir wahrnehmen? Was denkst du gerade? Shownotes: ► https://anja-schaefer.eu/folge82   Meine weiteren Angebote für dich:   ✅Inspirationsvideo 82: ► https://anja-schaefer.eu/video-folge82 ✅Dein kostenloses Strategiegespräch: ► https://anja-schaefer.eu/strategie ✅Frauen in Führung Live-Webinare - mehr Information zum nächsten Webinar hier: ► https://anja-schaefer.eu/webinar ✅Frauen in Führung Erfolgschallenge „Führe dich selbst“ vom 23.-27.09.2019 - mehr Information hier: ► https://anja-schaefer.eu/fuehrung   ✅Abonniere meinen Newsletter hier: ► https://anja-schaefer.eu/kontakt Wenn du die Folge gefallen hat, teile sie sehr gern mit den Menschen in deinem Umfeld. Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere ihn bei bei ITunes, via Android, bei Youtube oder Google Podcasts. Ich freue mich über deinen Kommentar auf meiner Webseite oder bei ITunes. Der Beitrag "82: Wie dir Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt - Interview mit Elke Jentschke" erschien zuerst auf  https://anja-schaefer.eu.  Schön, dass es dich gibt. Willkommen in meiner Welt und dir viel Spaß beim Hören. Impressum: https://anja-schaefer.eu/impressum