Avsnitt 64: På resande fot.
Ketopodden - Un podcast de Matilda brasar och Pernilla Lantz - Les vendredis
Vi pratar Vasaloppet, Pernilla har varit ute längs med spåret och hejat på alla skidåkare. Hon blir allt sugen på att åka själv igen... Matilda har varit iväg igen på träningshelg hos Susanna, underbart ställe. Den 14 mars startar Matilda ännu en Ketoutmaning och den här gången ingår det även en kurs i Ketogen kost. Som vanligt en massa samtal och härligt pepp av alla deltagarna. Vad har vi för utmaningar framöver, vilka mål inom kost och träning? Det ska både cyklas och simmas. Vi släpper vår nyhet, vi kommer att arrangera en träningshelg hos JA Ranch i Strömsnäsbruk. Ska blir superkul och vi båda ser verkligen framemot det. Funktionell träning där vi använder kroppen. Alla kan vara med. Ren och naturlig mat. Du hänger väl med?
