Méditez... pour mieux télétravailler

Comment faire pour réduire le stress, notamment à distance et retrouver un peu de zénitude en cette période compliquée ?Et si vous testiez la méditation de pleine conscience? C’est ce que vous conseille Antoine Gerlier, fondateur de Namatata, une appli qui propose aux salariés des solutions pour réduire le stress lié à l'activité profesionnelle et des programmes spécifiques pour les entreprises souhaitant intégrer la méditation au sein de leur management.Plus d'infos sur namatata.com. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.