La visualisation : une technique efficace pour ne pas tourner en rond !

Dans ce nouveau numéro du Journal du Télétravail, une sportive de haut niveau nous parle de préparation mentale et nous fait partager ses techniques de visualisation.Ingrid Petijean est une ancienne sportive de haut niveau : elle a fait partie de l'équipe de France de voile olympique et a remporté de nombreuses compétition. Elle est aujourd’hui coach et a signé plusieurs ouvrages avec Nicolas Dugay, qui est lui directeur général de Booster Academy, un centre de formation à la vente. Tous les deux nous donnent leurs techniques et conseils pour garder un mental performant, malgré le confinement !https://www.amazon.fr/pr%C3%A9paration-mentale-Nicolas-Dugay-ebook/dp/B00U2Z7YQ6 Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.