9. Jak oczyścić głowę? - co joga na natłok i chaos myśli w głowie

Jak oczyścić się psychicznie Jak oczyścić umysł z negatywnych myśli jak oczyścić głowę ze stresu Co zrobić z przebodźcowaniem? Takie, i podobne pytania często, naprawdę bardzo często są kierowane w moją stronę. Głowa potrafi być przebodźcowana. Może znasz ten i doświadczyła/eś tego chaosu, gonitwy myśli... Co na to joga? Zapraszam na odcinek dłuższy i gadany... Pozdrawiam ciepło, Ola Uruszczak Wieczorny rytuał oczyszczania umysłu, o którym wspominam w odcinku: https://open.spotify.com/episode/1tHLCEthsvE4zBNQHVOpAd?si=SjvyikbnQUeRz-Ce1fxZeQ Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: ⁠⁠www.patronite.pl/ouyoga⁠⁠ ⁠⁠https://buycoffee.to/olauruszczak⁠⁠ Zapraszam do zamkniętej grupy na Fb: ⁠Jogowsparcie Oli Uruszczak⁠