Wie du dir deine Abnahme leichter machst – ganz ohne Disziplin und Zwang
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen - Un podcast de Milena Wiese - Les mercredis
Self-Nudging hilft dir, bessere Entscheidungen im Alltag leichter zu treffen – ganz ohne Verbote. Wie es funktioniert, warum es wirkt und was du tun kannst, wenn’s mal nicht klappt – erfährst du in dieser Folge.
