#20 Hablando sobre wellness, hábitos, motivación y cómo ver a la comida desde otra perspectiva con @wellness_amy

Amy nos habla sobre el término "wellness" y qué es en realidad, sobre hábitos diarios, dónde encuentra ella motivación en su día a día y terminamos el episodio dando nuestra opinión y consejo sobre cómo empezar a ver la comida de forma diferente, como tu amiga o tu mejor herramienta para ser saludable, en lugar de algo a lo que temer. Gracias por escucharlo! Amy https://www.instagram.com/wellness_amy/ Mi e-book de alimentación intuitiva https://www.balancebyirene.com/ebook  --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support