De champion du monde à la dépression : le parcours de résilience du nageur Camille Lacourt

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Camille Lacourt: 5 fois champions d’Europe et 5 fois champion du monde de natation.Dans cet épisode, Camille nous raconte son parcours de sportif de haut niveau: l'enntrainement, la préparation mentale mais aussi la dépression qu’il a traversé, sa nouvelle vie après la natation et sa paternité. Comment se préparer à l’excellence?Comment gérer la pression?Comment retrouver sa vie après « la petite mort » du sportif? Je vous souhaite une très bonne écoute !Chapitres00:00 Présentation 02:34 Découverte de la natation, sport études et championnat11:45 Préparation mentale et fonctionnement du cerveau 22:24 La dépression 28:30 L’égoïsme et la volonté de changer 36:32 La parentalité et l’éducation 37:35 Se recentrer et travailler sur soi 40:24 Reconversion en conférencier 43:03 Regrets47:04 Rapport au bonheur 49:42 Nouveaux défis 50:37 Cancer de sa femme 56:27 Psychothérapie 57:21 Une journée dans ta vie01:38:39 Crise identitaire 01:03:50 Questions des proches 01:08:00 Être un bon parent01:09:46 Questions de la fin Notes : Invité suggéré : Teddy Rinner Votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur, de Ludovic Savariello (livre) Strong (documentaire), Amazon Prime  Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Camille Lacourt sur les réseaux :https://www.instagram.com/cam_lacourt_off/?hl=fr Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/tony-parker-dans-la-tete-dun-champion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.