Bonus til Episode 1: Træning med Verena
Hvad regner du med!? - samtaler om styrke, sundhed og kroppens usynlige regnskab - Un podcast de Anna Bogdanova
I denne bonus episode viser Verena, hvilke øvelser hun bl.a. laver for både at forebygge og lindre sine migræneanfald. Hun forklarer også, hvordan hun justerer træningen ud fra sin dagsform, så hun kan holde fast i at træne regelmæssigt – uden hverken at trigge eller forværre migrænen. Se med på Spotify, og bliv inspireret til, hvordan du selv kan komme i gang med træning trods smerter.Spørgsmål? Skriv til [email protected]Læs mere på hvadregnerdumed.dk
