70. Sluta skämmas för att du behöver egentid och återhämtning

Familj, jobb, bostad, partner, måsten. Var finns tiden att rå om sitt högkänsliga jag? Det svarar vi på i det här avsnittet av HSP-podden med Leveby & Klar. "Det hade varit enklare om det bara varit jag". En stressad mamma berättar i en lyssnarfråga om hur alla måsten tränger bort egentiden. Vi försöker svara på hur en kan få till tid för sig själv i en stressig vardag. Återhämtning och egentid är alltså återigen temat i det här avsnittet av HSP-podden med Leveby & Klar. Vi pratar också om hur vi kan hitta och behålla vår egen energi när många andras pickar på. Lättare sagt än gjort, men inte omöjligt. Vi ger er verktygen med hjälp av stresskonsulten Mikael Skifte och Youtubern Bridget Nielsen. Häng med på vår HSP-kryssning: https://www.tallinksilja.se/hsp