Lekkasjer, smerter og lite motivasjon: Her starter du for å trene deg tett, sterk og smertefri!

Opplever du nedpress ved enkle bevegelser og har lekkasjer i tide og utide?Føler du at det er vanskelig å stole på kroppen din, og at den står i veien for at du får gjort ting du ønsker eller trenger i hverdagen?Du vet at du vil løse problemet, men du er kanskje usikker på hvordan. Det er du ikke alene om!La meg fortelle deg en ting: Du er i gang med ditt første steg allerede nå. I denne episoden skal vi nemlig snakke om nettopp hvor du starter for å kunne trene deg tett, sterk og smertefri.Jeg gleder meg til å se deg ta enda flere steg på veien mot en kropp som fungerer i hverdagen! Nyt episoden og gjør deg klar til en positiv endring! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.