Fra smerter til styrke: Hvordan livsstil påvirker kroppsholdningen vår

I denne episoden deler jeg mine beste tips om hvordan livsstilen vår kan påvirke kroppsholdningen vår, og hvordan vi kan gå fra smerter til styrke. Vi snakker om effekten av trening, hvordan kroppsholdningen vår påvirker oss mentalt og praktiske tips for å forbedre holdningen vår. Bli med på en reise fra årsak til løsning med smarte søkeord som kroppsholdning, smerter, trening, livsstil og styrke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.