#059 SPORT - Wie du Sport wieder mit Freude verbindest

Ich spreche in dieser Folge darüber,  wie mein Weg raus aus dem Sportzwang konkret aussah uns wie ich es geschafft habe, Sport wieder mit Freude und Leichtigkeit zu verbinden. Du wirst außerdem nochmal verstehen, wieso es so entscheidend ist erst die Kontrolle loszulassen, bevor du probierst ein neues Gefühl zum Sport aufzubauen. Nach dieser Folge wirst du wissen, wie deine nächsten Schritte aussehen dürfen wenn du wieder Freude mit Sport verbinden möchtest. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)