#43 - Qué hacer cuando te sientes desmotivada/apagada con tu vida- 9 herramientas prácticas
VIDA PLENA - Un podcast de Alejandra Freile - Les mercredis
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En este episodio:3 herramientas cognitivo conductuales para entrar en acción3 herramientas prácticas para salir del piloto automático3 preguntas de journaling para encontrar la alegría que se te había perdido55 min de motivación de mí para tiSígueme en mis redes sociales:Instagram: @alejandrafreileTiktok: @alefreilewww.alejandrafreilef.com