#30 Cómo navegar momentos de estrés PARTE 2: el ojo del huracán

En este episodio, te doy 7 estrategias que pueden ayudarte a manejar situaciones difíciles, duras y retadoras. - Cómo salir de pensamientos de ansiedad y emociones confusas- Cómo enfocarte en la solución sin caer en positivismo tóxico- Cómo aprender de la situación- Y más!Para aplicar a TU RELACIÓN: 27 días para mejorar la COMUNICACIÓN, construir CONFIANZA y encender la LLAMAhttps://www.alejandrafreile.com/turelacionSígueme en redes sociales:Instagram: @alejandrafreileTiktok: @alefreile