#16 Secretos para una relación sana con tu cuerpo y con la comida, con María José Lebed - Nutricionista

En este episodio, converso con la Nutricionista María José Lebed sobre:- La diferencia entre cuidarse y obsesionarse.- Qué es la alimentación intuitiva.- Las creencias limitantes del cuerpo, del peso, de la dieta y de la vida saludable.- Qué hacer con toda la información y opciones de alimentación que vemos en redes sociales. - Como pasar de un régimen de culpa a un régimen de amor.- Qué está detrás de los atracones. - Los top 3  alimentos para tu cerebro.- Los top 7 alimentos para tu vida.Cuéntanos qué te parece!!!Para conocer más de María José Lebed:Instagram: @nutrilebedhttps://cita.nutrillermo.com/optin-landing1590180269208?affiliate_id=2364653Para más de mi trabajo:Instagram: @alejandrafreilewww.alejandrafreile.com