GFG032-Burnout- was Sie tun sollten, um nicht zu verbrennen. Ein Gespräch mit Martina Frahn

In der aktuellen Podcast-Folge spreche ich mit der Unternehmerin und Führungskraft Martina Frahn über Burnout, die Folgen und die Chancen. Gerade für Unternehmer und Führungskräfte lauert häufig die Gefahr eines Burnouts, denn man muss funktionieren, Vorbild sein, stark sein, achtet dann zu wenig auf sich selbst und verliert ganz allmählich den Boden unter den Füßen. Im Jahr 2009 stellte Sie bei sich selbst fest, dass das morgendliche Aufstehen und kleinste Arbeiten zur unendlichen Qual wurden, die ersten Anzeichen einer persönlichen Disposition- und damit begann für sie ein großer persönlicher Leidensweg. Heute spricht sie ganz offen über ihre damalige Situation und erzählt, wie sie sich in ihr Leben zurückgekämpft hat.http://www.thomas-reining.de/