#295 - Arnaud Jerald - Plonger à 120m de profondeur en apnée, une leçon de lâcher-prise

Êtes-vous prêt à plonger dans la tête d’un champion du monde d’apnée ? À 26 ans, Arnaud Jerald est déjà un des plus grands champions de sa discipline, et un entrepreneur accompli. En août 2022, il bat le record du monde de freediving en poids constant avec bipalme, en descendant à 120 mètres de profondeur, à la seule force de ses jambes. Un record qu’il n’aurait sûrement jamais battu, s’il n’avait pas réussi à développer une activité entrepreneuriale autour de sa passion. Dans ce nouvel épisode, vous découvrirez : - L’enfance d’Arnaud, ses premières plongées à l’âge de 8 ans et son attachement à la ville de Marseille, - L’état d’esprit que s’est forgé Arnaud à 16 ans, pour devenir un grand champion d’apnée, - Quel est l’entraînement d’Arnaud Jerald (entre apnée, VTT, musculation et hygiène de vie), - Comment il a construit une activité entrepreneuriale au service de sa carrière de champion de freediving, - Qui sont ses sponsors et comment il choisit de travailler avec eux, - Pourquoi l’apnée est une discipline en pleine ascension, dans une société où il est difficile de faire le vide et de se concentrer, - Comment Arnaud a appris à contrôler son hypersensibilité et sa dyslexie. Arnaud Jerald se livre avec une clarté et une maturité impressionnantes, une vraie leçon. Bonne écoute ! TIMELINE : - 00:02:00 - Le Grand Bleu - 00:07:00 - Présentation d’Arnaud Jerald, enfance et famille - 00:18:00 - L’apnée, raconté par un champion du monde - 01:11:00 - Ëtre apnéiste et entrepreneur - 02:07:00 - L’avenir de l’apnée et d’Arnaud (et ses apprentissages) On a cité avec Arnaud plusieurs anciens épisodes de GDIY : - #158 - Edgar Grospiron - Avance, fais-toi confiance - #178 - Kilian Jornet - Ne pense pas au résultat, l’objectif c’est de progresser - #182 - Anaëlle Malherbe - La préparation mentale pour exceller en trouvant du sens - #219 - Bob Sinclar - Mélanger des sons pour faire danser les gens - #273 - Isabelle Autissier (Navigatrice et auteure) - Collectionner les défis Avec Arnaud, on a parlé de : - Le film Le Grand Bleu - La musique Everything in Its Right Place de Radiohead - Le film Sous Emprise - Le clip Naughty Boy ft. Beyoncé, Arrow Benjamin - Runnin' - La respiration carrée - La montre Richard Mille d’Arnaud - Le record du monde d’Arnaud (YouTube) Si vous avez apprécié cet épisode, laissez un commentaire sur nos posts LinkedIn ou Instagram. Si vous voulez faire découvrir cet épisode, taguez un ami. La musique du générique vous plaît ? C’est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Vous pouvez suivre Arnaud Jerald sur Instagram et LinkedIn.