#37| El biohacking. Evoluciona tu cuerpo y mente

Para mí el biohacking es la filosofía que ayuda a optimizar nuestro futuro, ya sea físico o mental, dándonos herramientas basadas en evidencias para poder estar más en sintonía con los ritmos naturales de nuestro organismo. Es una forma de experimentación para darnos soberanía. Hoy quiero contarte por qué es tan importante, qué es exactamente y cómo empezar a tomártelo enserio para subir de nivel. Ya sabes que si te ha gustado me ayudas mucho compartiéndolo y valorando este podcast con 5 estrellas.