L'Immense Pouvoir De La Douche Froide

#24 - Il y a 2 ans, j'ai pris ma première douche froide volontaire et depuis, j'ai eu le temps d'en apprendre un maximum sur ce qu'elles peuvent m'apporter, j'ai eu le temps d'arrêter puis de recommencer à les prendre, et j'ai eu le temps de pousser l'expérience du froid bien plus proche de ses extrêmes. Dans cet épisode, je retrace d'abord mon parcours personnel et ma relation avec le froid de ces 2 dernières années, avec ses hauts et ses bas (ça finit bien t'inquiètes pas haha). Ensuite, je...