Episodio 64. Usar menos el teléfono móvil mediante Mindfulness

Usar menos el teléfono móvil mediante MindfulnessEstar tanto tiempo con el móvil nos va a pasar factura. Por ello, queremos que seas más consciente del tiempo que le inviertes. Para así decidir qué alternativas tomen más protagonismo en tu vida. Estamos enganchados al móvil Dedicamos una media de tres horas y 51 minutos al día […]