99 – Lidiar y gestionar las decepciones con Mindfulness

Gestionando el juicio ajeno.Los juicios son una parte básica en nuestra vida. Se van creando a lo largo del tiempo e incluso pueden cambiar respecto a ciertos temas y personas. A veces hay juicios que nos fastidian y que nos hace sufrir. Incluso nosotros los vamos a emitir a otros y a nosotros mismos. Y […]