266 – Tener que sentir algo | Buscar la calma meditando

A veces nos obligamos a sentir algo o el mismo contexto lo hace. O más bien, lo pretende. Lo trabajaremos hoy. También veremos cómo el "no buscar que pase nada" en una práctica meditativa es clave. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/266-tener-que-sentir-algo-buscar-la-calma-meditando/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast