237 – Autoexigencia y Mindfulness

Nuestra mente nos exige la perfección. Y eso es imposible de alcanzar. Además, nos hará sufrir por no alcanzarla y traerá consigo más sufrimientos asociados en tu vida. Hoy vamos a darle una vuelta contigo para que sufras menos. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/237-autoexigencia-y-mindfulness/ para más información sobre el episodio. 🧘 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/215-profundidad-o-desgana-en-tu-vida/ 👍Tenemos un canal en Telegram donde podéis juntar para quedar para meditar, compartir experiencias, mandaros materiales, compartir información interesante sobre Mindfulness y... ¡otras cosas! https://t.me/estoesmindfulnesselpodcast