177 – Cómo sentirse menos solo

La soledad vamos a trabajarla con Mindfulness para que sea mucho menos dolorosa y que se vaya disolviendo poco a poco. Poniendo alternativas de acción para cada uno de nosotros. Mientras entrenamos el cómo gesionarla bien. 🧘‍♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/177---como-sentirse-menos-solo/ para más información sobre el episodio. 🧘Y si te interesan las clases de Meditación Mindfulness Online a 10€/mes pulsa en: https://estoesmindfulness.com/registro/ 🙏Si quieres mandarnos una duda o una pregunta para responder en el podcast estamos encantados de recibirla en https://estoesmindfulness.com/contacto/ 👍Te esperamos con más aprendizajes interesantes en Instagram y Facebook en @estoesmindfulness