140 – Ansiedad al prestar atención a la respiración y volver a terapia

Cuando aparecen cosas confusas practicando Mindfulness, es normal que te vengan dudas. Para eso estamos nosotros: para resolver las que tengas y para abrirte a otras maneras de hacer las cosas. Otro camino de tomar las acciones que realmente quieres. En el episodio lo veremos.