130 – Salir de una depresión | ¿Qué nivel hace falta para ir al club de meditación?

Esta semana tenemos dos preguntas muy interesantes. La primera, nos acerca a una técnica de trabajo en la consulta que usamos y que es una genialidad muy eficiente para salir de la depresión. Y la otra pregunta va enfocada en los "mínimo" que hacen falta para ser parte del Club de Mindfulness de los lunes.