124 – Activarnos por la mañana y definición de la consciencia

Las preguntas que nos mandáis cada semana son la clave para que este episodio siga aportándonos tanto. Desde nuestra experiencia en Mindfulness y las Terapias Contextuales damos salida a grandes problemáticas conductuales. Como la activación personal hacia algo importante y hacerlo desde la consciencia. Ponemos foco en ello, acompañándolo de técnicas prácticas y un sustento de la ciencia del comportamiento de fondo.