Supera la queja y gana en libertad #7-Podcast Escuela Crecimiento Integral

¿Qué hacer cuando nos damos cuenta de que nos estamos quejando todo el rato? ¿En qué estamos insatisfechos? ¿Qué necesitamos? ¿Necesitas expresarte y ser escuchado? ¿o quizá que busquemos alguna solución? ¿Me estás pidiendo a mi algo en concreto?La queja nos sirve para que los demás sepan qué no me gusta y que necesito, pero también para que tu misma lo sepas.. Escucharla. Cuando se vuelve constante y no se transforma o se alarga en el tiempo puede hacernos daño y no ayudarnos a transformar aquello que me está generando una insatisfacción.En este 7º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicóloga y Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, cómo traspasar la queja, escucharla y entenderla, para transformarla en acción o en aceptación. Hablamos de la función que ha tenido la queja, de cómo reconocer lo que nos dice y resposabilizarnos de nuestra necesidad, para superarla y ganar en libertad.Gracias por escucharnos. Te invitamos a compartir este podcast con quien creas que le puedeayudar o interesar. También te animamos a que compartas tus dudas y temas de interés connosotros para que podamos explorarlos contigo cada semana.Visita nuestro campamento base www.escuelacrecimientointegral.com donde encontrarásmás contenidos y recursos interesantes y nuestras formaciones.Síguenos en Facebook e Instagram @escuelacrecimiento integral y anímate a compartir conquien le pueda interesar.Música con Copyright de Raquel Molina.Disco “ Dance the life”, tema “Lost that fear” cedidapor Raquel Molina para este podcast.