15- Motivation et Résolussions comment si tenir

Aujourd'hui on parle de cette fameuse motivation du début de janvier, dans ce podcast, je ne vais pas vous donner les clés que vous pouvez déjà trouvé partout sur comment se motiver et être à fond. J'ai une tout autre approche qui vous serviras, si comme moi vous avez tendance à avoir un gros boost puis un gros down. Yamina Niya