TEA 10. epizód: Feszültség

Ez az epizód a feszültségről szól. Miért vagyunk feszültek? Mi az a pozitív stressz? Hogyan hat ránk a feszültség? Hogyan hatunk ezáltal a környezetünkre? Hogyan szabaduljunk meg tőle?Tarts velünk a Tudatos Együttélés Alapjai Sorozatunk e heti részében is. Az Érzelemsuli sorozatának célja, hogy a hétköznapi életünkben hogyan lehetünk sokkal tudatosabbak magunkra és a családunkra.📒 Tudnivalók 📒 Az életben sokszor előfordulnak számunkra kényelmetlen, nehéz helyzetek, amikben feszültség keletkezik bennünk. Sokszor ezek a helyzetek megszűnnek, de a stressz és a feszültség nem múlik el. Milyen hatása van az életünkre a stressznek? Felismerjük-e a lappangó stresszt?Néhány kérdés, amikről ebben az epizódban beszélgetünk:✅ Miért vagyok stresszes?✅ Hogyan kezeljem a stresszt?✅ Hogyan tudok állapotot váltani a stresszből a nyugalmi állapotomba?✅ Milyen eszközöket használhatok a feszültségem feloldására?Férjként és feleségként mi is megtapasztaljuk a kihívásokat, akár a hullámvölgyeket, ám szakemberként tudatosan más szemszögből éljük meg ezeket az élethelyzeteket.Megtalálsz minket a youbute-on is videó formájában ezt az epizódot is megtudod nézni!https://www.youtube.com/channel/UCF6brLQj7Axm0byjmoJ8YCw1️⃣Tekintsd meg a weboldalainkat:⚡️Mariann weboldala: https://buzamarianna.hu/life-coaching/⚡️Az Érzelemsuli oldala: https://erzelemsuli.hu/⚡️Fejleszd magad! AIDEM system© Alapok ingyenes programunk: https://erzelemsuli.hu/courses/aidem-alapok/Facebook oldalunk:https://www.facebook.com/erzelemsuli#erzelemsuli #coaching #párkapcsolat #család #gyerekek #feszültség #stressz